每到月底或年初，許多實踐月亮能量的人都會問同一個問題：「下一次新月是什麼時候？」這篇就是為你準備的——一份 2026 全年新月與滿月的完整時間表，所有時間都已換算成台灣時間（UTC+8），並標出每次新月、滿月落在哪個星座，方便你安排許願與放下的節奏。
新月滿月時間表，指的是把一整年裡月亮運行到「新月」（月亮與太陽同方向、夜空最暗）與「滿月」（月亮與太陽相對、整夜最亮）的精確時刻列成的對照表。2026 年共有 12 次新月與 13 次滿月——其中 5 月出現了兩次滿月，第二次（5/31）就是俗稱的「藍月（Blue Moon）」。
宇宙貝拉整理這份表，是希望你不必每個月再查一次。把它收藏起來：新月時播下意圖、滿月時練習放下，跟著月亮的節奏走完一整年。以下時間以天文計算為準（換算台灣時區），實際儀式不必精準到分鐘，掌握「哪一天」即可。
2026 新月時間表（台灣時間）
新月是月相週期的起點，象徵歸零與重新開始，傳統上被視為「播下意圖、許願」最適合的時刻。新月後 48 小時內進行儀式都有效，不必執著於分秒。
| 月份 | 日期 | 台灣時間 | 月亮星座 | 適合的意圖主題 |
|---|---|---|---|---|
| 1 月 | 1/19 | 03:51 | 摩羯座 | 事業・目標・紀律 |
| 2 月 | 2/17 | 20:01 | 水瓶座 | 自由・創新・社群 |
| 3 月 | 3/19 | 09:23 | 雙魚座 | 直覺・靈性・療癒 |
| 4 月 | 4/17 | 19:51 | 牡羊座 | 新的開始・行動・勇氣 |
| 5 月 | 5/17 | 04:00 | 金牛座 | 金錢・穩定・身體 |
| 6 月 | 6/15 | 10:54 | 雙子座 | 學習・溝通・連結 |
| 7 月 | 7/14 | 17:43 | 巨蟹座 | 家庭・情感・安全感 |
| 8 月 | 8/13 | 01:36 | 獅子座 | 自信・創造・被看見 |
| 9 月 | 9/11 | 11:26 | 處女座 | 健康・秩序・日常習慣 |
| 10 月 | 10/10 | 23:50 | 天秤座 | 關係・平衡・美感 |
| 11 月 | 11/9 | 15:02 | 天蠍座 | 轉化・深度・釋放 |
| 12 月 | 12/9 | 08:51 | 射手座 | 擴展・旅行・信念 |
2026 滿月時間表（台灣時間）
滿月是月亮最圓最亮的時刻，能量達到頂點，傳統上對應「收穫、感恩，以及放下」。2026 年有 13 次滿月，比常見的 12 次多一次——因為 5 月有兩次滿月（5/2 與 5/31），其中 5/31 那次就是「藍月」，指同一個月內的第二次滿月。
| 月份 | 日期 | 台灣時間 | 月亮星座 | 釋放主題 |
|---|---|---|---|---|
| 1 月 | 1/3 | 18:02 | 巨蟹座 | 家庭・情感・安全感 |
| 2 月 | 2/2 | 06:09 | 獅子座 | 自信・創造・被看見 |
| 3 月 | 3/3 | 19:37 | 處女座 | 健康・秩序・日常習慣 |
| 4 月 | 4/2 | 10:11 | 天秤座 | 關係・平衡・美感 |
| 5 月 | 5/2 | 01:23 | 天蠍座 | 轉化・深度・釋放 |
| 5 月 | 5/31 | 16:45 | 射手座 | 擴展・旅行・信念 |
| 6 月 | 6/30 | 07:56 | 摩羯座 | 事業・目標・紀律 |
| 7 月 | 7/29 | 22:35 | 水瓶座 | 自由・創新・社群 |
| 8 月 | 8/28 | 12:18 | 雙魚座 | 直覺・靈性・療癒 |
| 9 月 | 9/27 | 00:48 | 牡羊座 | 新的開始・行動・勇氣 |
| 10 月 | 10/26 | 12:11 | 金牛座 | 金錢・穩定・身體 |
| 11 月 | 11/24 | 22:53 | 雙子座 | 學習・溝通・連結 |
| 12 月 | 12/24 | 09:28 | 巨蟹座 | 家庭・情感・安全感 |
怎麼用這份時間表？
月相能量的實踐其實很單純，核心就是「跟著節奏走」：
- 新月那一天（或後 48 小時內）：安靜下來，問自己「這個月我最想邀請什麼進入生命？」用現在式寫下 3 到 5 個意圖。完整步驟可參考新月許願：在月亮最暗時播下意圖的完整方法。
- 滿月那一天：能量到頂，適合感恩這個月的收穫，並練習「放下」——寫下想釋放的情緒、執念或不再適合你的東西。完整的八個月相說明見月亮能量與顯化：新月許願、滿月放下的正確方式。
- 新月到滿月之間：是「行動」的半圈，把意圖化為具體的小步驟。如果你喜歡用書寫強化，可搭配腳本顯化法（Scripting）完整教學。
要提醒的是：月相儀式是一種「與自己對話、整理意圖」的練習工具，不是預測命運，也不保證結果。它的價值在於讓你每個月都固定停下來，重新對齊自己的方向。
新月、滿月落在不同星座，代表什麼？
每次新月與滿月都會落在某個星座，這個星座可以當作該次儀式的「主題提醒」——不是預言，而是一個讓你聚焦的角度。例如新月落在金牛座時，特別適合設定與金錢、身體、穩定相關的意圖；滿月落在天蠍座時，則很適合做深層的情緒釋放。
- 牡羊座：新的開始、行動、勇氣
- 金牛座：金錢、穩定、身體與感官
- 雙子座：學習、溝通、人際連結
- 巨蟹座：家庭、情感、安全感
- 獅子座：自信、創造、被看見
- 處女座：健康、秩序、日常習慣
- 天秤座：關係、平衡、美感
- 天蠍座：轉化、深度、釋放
- 射手座：擴展、旅行、信念
- 摩羯座：事業、目標、紀律
- 水瓶座：自由、創新、社群
- 雙魚座：直覺、靈性、療癒
如果你想把月相意圖再往前推進成具體的顯化練習，可以參考顯化的 5 個關鍵原則，把「設定意圖」和「採取行動」這兩端對齊起來。
常見問題
新月許願一定要在表上的「精確時間」做嗎？
不必。表上的時間是天文上月相發生的精確時刻（已換算台灣時間），但儀式不需要卡分秒。傳統上認為新月後 48 小時內進行都在「新月能量」的範圍內，你可以選一個自己安靜、不被打擾的時段就好。
為什麼 2026 年有 13 次滿月？
因為月相週期約 29.5 天，比一個月略短，所以偶爾會有一個月內出現兩次滿月。2026 年的 5 月就有兩次滿月（5/2 與 5/31），第二次（5/31）即俗稱的「藍月（Blue Moon）」，整年因此累積到 13 次滿月。
時間表上的時間是哪個時區？
全部都是台灣時間（UTC+8）。如果你在其他時區，可以自行加減時差（例如馬來西亞與台灣同為 UTC+8、香港也是 UTC+8，可直接使用）。
滿月可以許願嗎？
可以，但傳統的月相實踐裡，新月才是「播種、許願、設定意圖」的時刻，滿月則更適合「收穫、感恩與放下」。如果你在滿月時很想許願，可以把它調整成「感謝已經擁有的，並放下阻礙願望的執念」，會更貼合滿月的能量。
沒有任何宗教或星座背景，可以使用這份時間表嗎？
當然可以。月相儀式不屬於任何宗教，它本質上是一個「規律地停下來、整理意圖與情緒」的自我對話工具。星座只是用來聚焦主題的參考角度，你完全可以照自己的方式使用，重點在於那份「定期回到自己」的節奏。